Trainingseinheiten in der Natur

 

 

Zu Beginn des Frühjahrs und mit neuen Zielsetzungen starten die Kinder der Laufgruppe in eine neue Saison.

Die Lauftrainer Josef Hillebrand und Claudia Reinold haben ein neues Konzept erarbeitet -

der neue Slogan heißt:

move natural - be yourself!

 

Weg vom tristen Bewegungsalltag - hin zu natürlichen Bewegungsabläufen! Raus in die Natur mit vielseitigem Spaß an der Bewegung. Eigene Talente entdecken und umsetzen und damit Stärkung des Selbstbewusstseins.

In den nächsten Wochen werden vier verschiedene Crossstrecken in der freien Natur angeboten.

Zum Einstieg, Kennenlernen und zur Motivation wurde der Gruppe 8-11 Jahre ein Crosslauf entlang der Nethe mit einem Steilhang vorgestellt.

Nach der Warm – Up - Phase ging es los: parallel zum Netheufer mussten Trails gelaufen, steile Berghänge mit Kraft und Power bezwungen, Zäune überwunden, Gebüsche durchkrabbelt und Steilhänge im Downhill - Lauf gemeistert werden.

Nach einer gemeinsamen Getränke - und Erfrischungspause dann der allgemeine Wunsch:

die gleiche Runde noch einmal = bitte! Und mit Stoppuhr!!!

Für die Lauftrainer die Bestätigung - die Kinder sind für die Bewegung in der Natur zu begeistern und zu motivieren.

In den nächsten Wochen stehen dann der Bellerburg – Lauf, der Uhlenberg – Lauf, der Waldschlößchen - Lauf und der Weserklippen - Lauf bei Höxter auf dem Programm - die Heimat wartet!

In abgeschwächter Form werden diese Läufe selbstverständlich auch den andern Kinderlaufgruppen (4-5/ 6-8 Jahre) angeboten.