Outdoor-Training der Kinderlaufgruppen

Ein neues Trainingspensum bis zu den Sommerferien ist gestartet:

Ausdauer-Training mit Abnahme des DLV-Abzeichens

Jeden Montag und Donnerstag ist um 17.30 Uhr Start am Treffpunkt Nethebrücke Hembsen. Auf einer übersichtlichen Wendepunktstrecke auf dem Radweg kann jedes Kind selber entscheiden, ob 15 / 30 oder 60 Minuten Laufen am Stück ohne Gehpause gelaufen wird.

Auf einem Abzeichenpass mit jeweiligem Stufen-Ausweis wird dann vom Trainer-Prüfungsteam das Abnahme-Datum abgestempelt. Dabei muss nach dem 1.Mal vom Kind entschieden sein, welche Stufe gelaufen wird. Nach 5 maliger Wiederholung dieser Stufe gibt es dann das silberne und nach 10 maliger das goldene Wiederholungsabzeichen bei der 30 Minuten und 60 Minuten-Stufe. Für die 15 Minuten-Teilnehmer gibt es nach 5x die Silbernadel und nach 10x das LA-Abzeichen-Silikonarmband.

Das Trainer-Team hat natürlich ein Ziel: Die Kinder sollen zum Ausdauer-Lauftraining motiviert werden und fit sein für den danach folgenden 3-Dörfer-Lauf (zufällig die gleiche Laufstrecke).